אז הכנו את ארוחת החג, ערכנו את השולחן, לבשנו בגדי חג, וזהו... הכל מוכן.
או שבעצם לא? איך מכינים ילדים לארוחת החג?
ארוחות חג עשויות להיות ארוכות ומאתגרות עבור ילדים, ובעיקר עבור הילדים שמתמודדים עם שונות בעיבוד מידע ואתגרי קשב וויסות.
אז מה אפשר לעשות?
- הכנה מראש למה צפוי ומה מצופה מהילדים למשל, ישיבה לצד השולחן לאורך זמן ( מומלץ לסמן בשעון, כמה זמן מצופה מהם).
- להזכיר להם שהם יכולים להגיד שהם זקוקים להפסקה/תנועה
- להכין פעילויות המתאימות גם לישיבה ממושכת לצד השולחן
- להכין יחד פעילויות להעסקה עצמית במידה וקמו מהשולחן והמבוגרים עדיין סועדים
- להקשיב לכללי הבית בו חוגגים (לאכול בסכין ומזלג, לדבר בקול נעים)
- לשתף את הילדים- מי האנשים שנפגוש בארוחה.
- ילדים עם רגישות תחושתית עלולים להיות מאותגרים מהרעש בארוחה, ממראות וריחות של האוכל. מומלץ להושיב אותם במקום בו ירגישו בטוב ושיהיה מאכל אותו הם יאהבו.
מוזמנים להוריד את דף הצביעה!
שתהייה שנה טובה ומתוקה בה כל אחד יוכל לקחת חלק ולהשתתף כמיטב יכולתו
