הפחד שלי ואני - דוגמה

הכלי השלם זמין לרכישה בקבצים הדיגיטליים במחיר סמלי

הורים יקרים!

פחד הוא רגש טבעי, חשוב ואנושי. כל ילד חווה פחדים, לפעמים קטנים ולפעמים גדולים יותר.

פחדים יכולים להופיע במצבים חדשים, לא מוכרים או כאלה שמעוררים חוסר ודאות.

לעיתים הפחד עוזר לנו להיזהר ולשמור על עצמנו, אך לעיתים הוא עלול להקשות, להגביל ולהשפיע על תחושת הביטחון והיכולת להשתתפות של הילד ביומיום.

הכלי שלפניכם נוצר מתוך ההבנה שילדים זקוקים למרחב בטוח, רגוע ולא שיפוטי, שבו יוכלו לפגוש את הפחדים שלהם,

לדבר עליהם ולחשוב יחד על דרכי התמודדות אפשריות.

זו אינה עוד חוברת צביעה.

זהו כלי טיפולי המזמין את הילדים להתבונן, להרגיש, לשתף ולגלות את הכוחות שלהם.

באמצעות דפי הצביעה, הילדים פוגשים מצבים שונים המעוררים פחד.

לצד כל מצב מופיעות אפשרויות שונות להתמודדות, והילדים מוזמנים לחשוב:

מה מפחיד אותי במצב הזה? מהי עוצמת הפחד? מה יכול לעזור לי?

איזו דרך מתאימה לי? האם יש לי רעיון נוסף?

העיגול הריק בכל דף מאפשר לילדים להוסיף פתרון אישי משלהם, פתרון שמתאים בדיוק להם.

בכך הילדים לומדים שאין דרך אחת נכונה להתמודד, ושיש להם יכולת לבחור וליצור את הדרך שלהם.

בנוסף, חשוב לא פחות להעצים את הילדים גם במצבים בהם הם אינם חווים פחד. ניתן לשוחח יחד:

באילו מצבים אני מרגיש בטוח? מה עוזר לי להרגיש אמיץ?

מתי כבר הצלחתי להתמודד עם פחד בעבר?

שיחות אלו מחזקות את תחושת המסוגלות ומדגישות את הכוחות הקיימים אצל הילד.

מומלץ להשתמש בכלי בקצב המתאים לילד, תוך הקשבה לרגשותיו ולתגובותיו.

אין צורך להשלים את כל הדפים ברצף, וניתן לבחור בכל פעם את המצב המתאים ביותר.

חשוב לציין:

אם הילד מלווה על ידי מטפלת רגשית, מומלץ להתייעץ איתה לפני השימוש בכלי,

על מנת להתאים את העבודה לצרכים האישיים של הילד ולתהליך הטיפולי שבו הוא נמצא.

בנוסף, אם במהלך השימוש עולים רגשות בעוצמה גבוהה, או אם הפחדים משפיעים על התפקוד היומיומי, ההשתתפות בבית הספר,

השינה או הפעילות החברתית, מומלץ לפנות להתייעצות עם איש מקצוע.

המטרה של הכלי היא לא "להעלים" את הפחד, אלא לתת לו מקום, להכיר בו, ולחזק את תחושת הביטחון והיכולת להתמודד.

דרך הציור, השיח וההתבוננות, הילדים לומדים שפחד הוא חלק טבעי מהחיים ושיש להם כוחות ודרכים להתמודד איתו.

שולחת חיבוק, עירית